A peteérés elősegítése természetesen is lehetséges, hiszen létezik olyan mozgásprogram, ami a hormonális egyensúly egészségét támogatja. Szabó Kitti Aviva torna oktató a Változás Műhely weboldalán erre is kitér részletesen. Az alapját speciális gyakorlatok képzik, amik a medencei izmok, a has- és hátizmok, valamint a kismedencei keringés fokozására irányulnak. A rendszeres gyakorlás serkentő hatással van a […]
Tovább