Manapság egyre nagyobb figyelmet kap a saját súllyal történő otthoni edzés, mindezt pedig számtalan, a közösségi csatornákra feltöltött fitnesz videó igyekszik aktívan támogatni. Kiindulásnak nincs is szükség túl bonyolult eszközökre, egy gumiszalag szett például hihetetlenül változatos gyakorlatokat tesz lehetővé és hatékonyan képes megedzeni a különböző testtájékok izmait. Könnyen szállítható, így bárhová magunkkal vihetjük, ráadásul a […]
Tovább