A színek és azok árnyalati akaratlanul is hatással vannak a szervezetünkre, ezért célszerű ezt figyelembe venni a lakásunk berendezésekor és a terek színeinek kiválasztásakor. Azonban ne feledjük, hogy az aprónak látszó részletek is sokat számítanak, mint amilyen az ágynemű színe és anyaga, mert mindennap hatással lesz ránk. Ma már több választási lehetőségünk van, mert nem saját kezűleg kell megvarrnunk a huzatokat, illetve folyamatosan új mintázatokkal találkozunk, ami feldobja a hangulatunkat.
Növelhetjük a hálószobában töltött idő értékét azáltal, hogy kiváló ágynemű huzatokat választunk. Érdemes rendszeresen váltogatni, hogy új hatásoknak tegyük ki magunkat. Sok betegség lefolyását rövidíthetjük meg, illetve gyorsíthatjuk a felépülést színterápia révén. Az évszakok ihlette mintázatok is jó ötletnek bizonyulnak, ha szeretnénk némi változást a lelkünkben is. Természetesen jó kiindulópont lehet a szoba stílusa, a bútorok árnyalata, illetve a falak mintázata. Egy mindennel harmonizáló ágynemű huzat alapul szolgál a színterápiához.