A tavaszi hónapokban sokan gondolják úgy, hogy végre belevágnak és életmódváltás keretein belül tesznek az egészség megőrzéséért, a kívánt alak eléréséért. Fontos, hogy már az elején tisztában legyen azzal, a fogyás nem pusztán esztétikai okok miatt fontos, hanem az egészségi állapot okánál fogva is. Kezdésnek érdemes lecserélni a konyhában használatos alapanyagokat, hiszen a súlycsökkentés az […]
Tovább